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19 articles avec recettes legeres

La moussaka végétarienne au tofu

Publié le par La faim des bananes

La moussaka végétarienne au tofu

Hellow les amis !Aaaaah j'avais tellement envie depuis looooongtemps, de goûter à la moussaka, mais j'étais un peu gênée par la viande hachée... et mes garçons n'étant pas fan DU TOUT d'aubergines, je ne m'étais pas trop penchée sur la question.Mais voilà,...

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Le cake aux amandes et au citron (peu sucré, IG bas)

Publié le par La faim des bananes

Le cake aux amandes et au citron (peu sucré, IG bas)

Bonjour la compagnie 😘! En ce beau lundi de Pâques férié, une envie pressante m'a sortie du lit trop tôt 😄 et je me suis dit hop! au lieu d'essayer de me rendormir, je vais aller me manger un beau morceau de ce délicieux cake et leur écrire la recette...

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Le flan de patate douce

Publié le par La faim des bananes

Le flan de patate douce

Je vous livre aujourd'hui une recette particulière, particulièrement IG bas, particulièrement légère et qui va particulièrement changer des recettes qui passent ici d'habitude lol 😄 !!!Mais que voulez vous, le sucre et moi, on est un peu fâchés...Merci...

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Le pain de thon tout plein de protéines

Publié le par La faim des bananes

Le pain de thon tout plein de protéines

Bonjour par ici ! Depuis le début de mon rééquilibrage alimentaire, je fais plus attention à mon apport protéique journalier, pour équilibrer mon assiette et pour être plus vite à satiété.Mais aussi en ce moment, je fais beaucoup de renforcement musculaire...

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Les flocons d'avoine, idées petit-déjeuner

Publié le par La faim des bananes

Les flocons d'avoine, idées petit-déjeuner

Les flocons d'avoine... le point de départ du changement c'est maintenant 😄 ! **Si tu veux juste les recettes, passe ce paragraphe de RACONTAGE de VIE**Il ya environ 4 mois, au magasin dans le rayon des muesli, il y avait un ptit paquet de porridge aux...

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Bricks thon, fromage, pomme de terre au four

Publié le par La faim des bananes

Bricks thon, fromage, pomme de terre au four

Ca faisait longtemps que je n'avais plus cuisiné les feuilles de brick!Là, j'ai trouvé un mode de cuisson top et léger, ça CROUSTILLE! on a tous adoré!Compliment ultime de mon mari : "je me régale comme avec des samoussas"... 😍 cool !!Alors que ces ptites...

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Les galettes de légumes aux flocons d'avoine

Publié le par La faim des bananes

Les galettes de légumes aux flocons d'avoine

Des fois, ya des recettes sympas sur les emballages! Celle-là, trouvée sur un paquet de flocons d'avoine, je ne regrette pas du tout de l'avoir testée. Délicieusement simples et légères ! Elles ne sont pas spécialement végan par contre, la version des...

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Le pain de courgettes de Magali à la féta

Publié le par La faim des bananes

Le pain de courgettes de Magali à la féta

Hello vous ! c'est encore moi 😊 !Je reviens vers vous avec une recette bien légère encore une fois, une découverte faite sur sur le beau blog Amagtable.J'ai juste retouchée avec ce que j'avais dans mes placards et c'était délicieux ! merci pour la recette...

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Le roulé à la courgette et au thon

Publié le par La faim des bananes

Le roulé à la courgette et au thon

Bonjour 😄 ça fait longtemps ! Depuis mon dernier article en mai, il s'est passé un truc de malade ici 😝 ! je suis en rééquilibrage alimentaire 😄 !!! J'ai eu enfin le déclic d'arrêter de faire n'importe quoi sous prétexte qu'être ronde m'allait bien sans...

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