750 grammes
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6 articles avec nutrition sportive

Le Flantilles

Publié le par La faim des bananes

Le Flantilles

On n'en parle de mon absence sur ces pages depuis 5 mois?...... Heureusement que la blogosphère culinaire continue de tourner sans moi lol ! Mais voilà, si je suis là aujourd'hui, vous vous doutez que c'est pour une recette coup de cœur que j'adore et...

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Un petit pain express au son d'avoine (protéiné ou pas)

Publié le par La faim des bananes

Un petit pain express au son d'avoine (protéiné ou pas)

Une petite recette que j'avais adoptée il ya qque mois déjà, puis oubliée ! Désolée pour celles qui attendaient cet article, j'ai été très longue . En tout cas, je suis contente d'avoir renoué avec ce petit pain, je l'aime vraiment bien ! Ca me change....

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Les barres protéinées maison

Publié le par La faim des bananes

Les barres protéinées maison

Coucou les amis ! Je suis en retard dans la publication de cette recette que vous m'avez demandée... Mais la voilà enfin : la recette des barres protéinées maison, que je prends quasiment tous les jours en post workout pour recharger mes petits muscles...

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Le pain de thon à la tomate au Cookeo

Publié le par La faim des bananes

Le pain de thon à la tomate au Cookeo

Une petite recette dénichée sur Pinterest, depuis mon flan bicolore, j'adore les flans au Cookeo! Ingrédients pour un pain de thon de 8 parts (de 150 kcal, 17g de protéines) : - 5 oeufs - 60g crème fraiche liquide légère - 100g de coulis ou purée de tomate...

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La terrine de poissons au brocoli

Publié le par La faim des bananes

La terrine de poissons au brocoli

Vite vite, il faut que je note cette recette avant d'oublier ce que j'ai fait parce que c'était du pif ! Du coup, désolée pour la qualité de la photo, on dira que mieux vaut une version rapide que rien. Pour une terrine 8 parts à 128 kcal la part (tout...

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Gâteau healthy fondant à la patate douce

Publié le par La faim des bananes

Gâteau healthy fondant à la patate douce

Comme vous avez pu le remarquer, mon blog était tranquillement en sommeil et là d'un coup, il se dit WTF!!!? qu'est-ce qui se passe? c'est fini l'hiver?! Pourquoi tu me réveilles si brusquement?!!... Hé oui, il est vrai que j'ai mis de côté mon blog ces...

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