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19 articles avec healthy

Les lasagnes de tortillas courge butternut (Low carb)

Publié le par La faim des bananes

Les lasagnes de tortillas courge butternut (Low carb)

Hello bonjour les amis! Aujourd'hui, je vous propose une petite recette encore une fois inspirée du magazine Mon robot et moi lol, oui c'est mon livre de chevet du moment 😄.Bon à la base, il s'agissait de lasagnes "classiques" avec des pâtes, mais dans...

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Les muffins cerise pistache, version peu sucrée IG bas

Publié le par La faim des bananes

Les muffins cerise pistache, version peu sucrée IG bas

C'est mon amie Elisabeth du blog K-prices gourmands qui m'a grave donnée envie avec ses muffins! Bien que je n'aie pas un régime particulier, j'avais envie de tester la recette avec des ingrédients différents, plus "healthy" et le résultat m'a bien plu...

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Le granola maison, version peu sucrée

Publié le par La faim des bananes

Le granola maison, version peu sucrée

Il était vraiment temps que j'essaie le granola maison ! J'ai presque honte lol, mais non comme toujours j'assume d'avoir 15 trains de retard, c'est pas une course. Je partage quand je teste et je teste quand j'ai envie. Les ptits déj type céréales dans...

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Le cake aux amandes et au citron (peu sucré, IG bas)

Publié le par La faim des bananes

Le cake aux amandes et au citron (peu sucré, IG bas)

Bonjour la compagnie 😘! En ce beau lundi de Pâques férié, une envie pressante m'a sortie du lit trop tôt 😄 et je me suis dit hop! au lieu d'essayer de me rendormir, je vais aller me manger un beau morceau de ce délicieux cake et leur écrire la recette...

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Le flan de patate douce

Publié le par La faim des bananes

Le flan de patate douce

Je vous livre aujourd'hui une recette particulière, particulièrement IG bas, particulièrement légère et qui va particulièrement changer des recettes qui passent ici d'habitude lol 😄 !!!Mais que voulez vous, le sucre et moi, on est un peu fâchés...Merci...

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Le pain de thon tout plein de protéines

Publié le par La faim des bananes

Le pain de thon tout plein de protéines

Bonjour par ici ! Depuis le début de mon rééquilibrage alimentaire, je fais plus attention à mon apport protéique journalier, pour équilibrer mon assiette et pour être plus vite à satiété.Mais aussi en ce moment, je fais beaucoup de renforcement musculaire...

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Le beurre de pommes IG bas

Publié le par La faim des bananes

Le beurre de pommes IG bas

Yo les amis ! Aujourd'hui, une recette hyper healthy qui va faire le bonheur des becs sucrés sans culpabilité : le beurre de pommes ! Pas d'artifice, ni édulcorant. Que du bon gras, que du bon sucre. (Je suis obligée de faire une petite parenthèse technique...

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Le pain aux fruits secs sans farine

Publié le par La faim des bananes

Le pain aux fruits secs sans farine

Hello ! Rholala ça fait trop longtemps que je suis pas passée par ici moi, vous m'avez manquée !Avant de vous parler de cette recette, je tiens à vous souhaiter une très belle année 2018, et tout le bonheur que vous méritez ❤️ ! Alors ce pain! qui n'en...

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